Tutkittuun tietoon ja 15+ vuoden kliiniseen kokemukseen pohjautuvat täsmäratkaisut kuluttajille ja SOTE-ammattilaisille.
Kahdeksan viikon strukturoitu Puristus Pois -ohjelma sekä 17 minuutin pika-opas leuan puristuksen, naksahdusten ja iltapäiväpäänsäryn kotikuntoutukseen.
SOTE- ja terveysalan ammattilaisille (fysioterapeutit, osteopaatit, hammaslääkärit, hierojat). Syvennä OMT-tason TMD-tutkimista ja hoitotekniikoita.
Vertaa tuotteiden kestoa, sisältöä ja kohderyhmää yhdellä silmäyksellä ilman monimutkaisia taulukoita.
17 minuutin täsmävideokurssi & kotihoito-opas leukanivelen ja lihaskireyden nopeaan helpottamiseen.
Kahdeksan viikon strukturoitu valmennusohjelma leuan puristukseen, yläniskan jumiin ja iltapäiväpäänsärkyyn.
Täydellinen erikoistumiskoulutus SOTE- ja terveysalan ammattilaisille TMD-vaivojen tutkimiseen ja hoitoon.
Klikkaa oirealueesi alta nähdäksesi OMT-fysioterapeutin suositteleman erikoisvideo-oppaan ja kuntoutusmateriaalit.
Liity sähköpostilistalle avataksesi tämän opasvideon ja ladattavat PDF-kuntoutusohjeet välittömästi!
Tämä OMT-fysioterapeutti Janne Säkkisen laatima erikoisopas ja ladattava PDF-kuntoutusmateriaali on saatavilla maksutta sähköpostilistalaisille.
Valitse oirealueesi alta nähdäksesi Janne Säkkisen suosittelemat täsmävideot, sopivat apuvälineet ja ilmaiset hoito-oppaat.
Hampaiden narskuttelu, leuan naksuminen, purentalihasten kireys tai leukanivelen kivut.
Leukanivelen naksahdus, purentalihasten jumit ja kasvojen jomotus.
Niska-hartiaseudun jännitystilat ja cervikogeeninen päänsärky.
Alaselän fasettilukot, välilevyvaivat ja iskiasoireilu.
Hammaslääketieteen ja etätyön fysioterapeuttiset asentokorjaukset.
Olen Janne Säkkinen, erikoistunut OMT-fysioterapeutti yli 15 vuoden kliinisellä kokemuksella. Erikoistumiseni ytimessä on tuki- ja liikuntaelimistön monimutkaisten kiputilojen ja toimintahäiriöiden ratkaiseminen.
Kliinisessä työssäni kohtaan päivittäin asiakkaita, jotka kärsivät iskiaksesta, niska- ja olkapäävaivoista, nivelrikosta sekä pitkittyneistä kiputiloista. Tavoitteeni on purkaa kipumekanismit selkeiksi, ymmärrettäviksi askeleiksi ja antaa sinulle täsmälliset työkalut kehosi kuntouttamiseen.
Opetan fysioterapeutteja ja hammaslääketieteen opiskelijoita Oulun yliopistolla sekä jaan tutkittua tietoa YouTube-kanavallani. Haluan varmistaa, että saat aina luotettavaa, tieteellisesti perusteltua ohjausta.
Erikoistunut TMD-purentafysioterapiaan (2015) & TULE-vaivoihin
Oulun yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan luennoitsija (2017–)
Valvira / Terhikki -rekisteröity laillistettu terveydenhuollon ammattihenkilö
Lue OMT-fysioterapeutti Janne Säkkisen asiantuntijahaastatteluja ja artikkeleita valtakunnallisissa medioissa (Anna.fi, Apu.fi, Kaleva ja ammatilliset julkaisut).
"Ei ole olemassa selkää, joka kestäisi päivittäistä tuntitolkulla istumista vuosien ajan ilman minkäänlaisia ongelmia. Lisää liikettä työpäiviin jo nyt, vaikka vaivoja ei vielä olisi."
Työfysioterapeutti Janne Säkkinen nimeää 3 konkreettista ohjetta istumatyöläisille: arjen liike, seisomatyön harjoittelu ja työpäivän säännöllinen tauotus, jotta selkä oikenee vielä eläkkeelläkin.
"Muhkeat tyynyt tuovat mieleen hotellien lakanat, mutta niskoille paksut tyynyt ovat kaikkea muuta kuin ylellisyyttä. Lättänä tyyny on usein parempi, ja tyynyn korkeus on ensimmäinen asia tarkistaa, jos niskat ovat aamuisin jumissa."
Fysioterapeutti Janne Säkkinen purkaa tyypilliset nukkumisergonomian mokat: miksi muhkeat hotellityynyt vääntävät kaularankaa, milloin 5–8 vuotta vanha patja on syytä vaihtaa ja miten valita keholle oikea nukkumisasennon tuki.
"Pitkittynyt istuminen ärsyttää piriformis-lihasta. Oikeilla liikehoidoilla ja fysioterapeuttisilla harjoitteilla hermopuristeesta ja kivusta päästään eroon."
Pitkittynyt istuminen, rasitus tai pieni vamma voivat ärsyttää piriformis-lihasta. OMT-fysioterapeutti Janne Säkkinen antaa 5 täsmällistä itsehoitokeinoa pakarakivun lievittämiseen ja piriformis-syndrooman hoitoon.
"Jos naama menee irvistykseen, lihas reagoi suojajännityksellä. Venyttelyn ja kehonhuollon tulee aina tukea hermoston rauhoittumista."
Kalevan asiantuntijahaastattelussa fysioterapeutti Janne Säkkinen avaa fysioterapian ja kehonhuollon perusperiaatteita: venyttelyn ei pidä sattua, vaan kasvojen tulee säilyä rentona harjoittelun aikana.
"Lyötiin Mervi Niippalan kanssa päät yhteen – moniammatillinen yhteistyö on avain parhaisiin kuntoutustuloksiin."
Ammatillinen julkaisu ja asiantuntija-avaus fysioterapiakäytäntöjen, OMT-osaamisen ja terveydenhuollon yhteistyön kehittämisestä yhdessä alan huippuammattilaisten kanssa.
Janne Säkkinen toimii fysioterapian ja ergonomian asiantuntijana valtakunnallisissa medioissa ja Oulun yliopistossa.
Seuraa OMT-fysioterapeutti Janne Säkkisen opetusvideoita ja asiantuntija-audiota YouTubessa, Spotifyssa ja Apple Podcastsissa. Yli 1,1 miljoonaa katselukertaa ja 120+ kliinistä opasjaksoa.
Suomen kattavin fysioterapeutin videokirjasto purentalihasten kireyksiin, leukanivelen naksumiseen ja rankaperäisiin vaivoihin.
English-language clinical physiotherapy tutorials, jaw biomechanics, and evidence-based exercise progressions.
Syventävät asiantuntijakeskustelut purentaelimistön toimintahäiriöistä, niskaperäisestä päänsärystä ja ergonomiasta.
Hammaslääkärien ja terveydenhuollon ammattilaisten fyysisen kuormituksen hallinta ja taukojumpparutiinit.
Suomenkielinen OMT-vastaanotto Oulussa ja kansainvälinen englanninkielinen TMJ-brändi ptsakkinen.com.
Migreenisi alkaa niskasta, ei päästä.
Kipu tuntuu nivusessa tai pakarassa, ja sinua on ehkä hoidettu selän takia vuosia? Lonkan nivelrikon kipu sekoitetaan jatkuvasti selkä- ja i
Tutustu aitoihin potilas- ja koulutusasiakaspalautteisiin purentafysioterapiasta, TULE-kuntoutuksesta ja lääketieteellisistä luennoista.
"Purentalihasten kireys ja leukanivelen naksahdus saatiin rauhoittumaan jo muutaman OMT-ohjauksen jälkeen. Janne on erittäin ammattitaitoinen ja selittää asiat perusteellisesti."
"Kärsin vuosia niskan ja leuan jännityksestä. Jannen tekemät harjoitteet ja kliininen käsittely toivat välittömän avun. Suosittelen lämpimästi!"
"Erittäin korkeatasoista OMT-fysioterapiaa Oulussa. Lääkärin suosituksesta hakeuduin Jannelle ja tulokset puhuvat puolestaan."
ftsakkinen.com/arvosteluKatso miten Janne Säkkisen OMT-fysioterapia, leukanivelhoito ja täsmälliset kuntoutusoppaat ovat auttaneet potilaita leukanivelen, purennan ja rankavaivojen hoidossa.
"Olin kärsinyt leukanivelen naksumisesta ja aamuisesta leuan kireydestä vuosia. Jannen OMT-fysioterapialla ja täsmällisillä leukanivelharjoitteilla leuan kireys ja säryt helpottivat täysin jo kolmessa viikossa."
"Olin kärsinyt leikkauksen jälkeisestä selkäkivusta ja pelkäsin jo joutuvani uudelleen leikkauskierteeseen. Jannen tutkimuksen ja täsmällisten liikeohjeiden ansiosta normaali arki ja kivuton liikkuminen palasivat parissa kuukaudessa."
"Olen kärsinyt selkäkivuista vuosia ja aiemmin hoito oli vain oireiden peittelyä. Jannen perusteellisessa tutkimuksessa löydettiin vaivan syy, ja täsmällisillä liikeohjeilla selkäkivut kaikkosivat kokonaan ilman lääkkeitä."
"Kävin vastaanotollasi alaselkäkipujen vuoksi. Opin ohjauksessasi oikean nostotavan, eikä alaselkäoireilua ole sen jälkeen juuri ollut. Jos oireita on ajoittain tuntunut, olen tehnyt fysioterapeutin voimisteluliikkeitä ja saanut niistä heti avun. Kiitos työstäsi – mahtavaa kun homma toimii!"
"Monesti fysioterapiasta saa paperinipun, joka jää pöydälle lojumaan. Janne kuvasi täsmälliset kuntoutusliikkeet suoraan puhelimellani videolle minua varten! Täydellinen tapa varmistaa että liikkeet tekee kotona oikein."
"En ollut aluksi varma etävastaanoton toimivuudesta, mutta se yllätti täysin. Janne osasi tutkia, demonstroida ja diagnosoida vaivani ruudun välityksellä virheettömästi. Ensimmäistä kertaa aikoihin minulla oli täysin kivuton päivä."
"Sain Jannelta täsmälliset kuntosali- ja hallintaliikkeet kuluma- ja nivelrikkopolven hoitoon. Syksyllä pyöräilykin teki kipeää, mutta kohdennetun harjoittelun ansiosta pystyin juoksemaan puolimaratonin ilman polvikipuja!"
Syötä etunimesi ja sähköpostiosoitteesi alla olevaan lomakkeeseen. Saat heti VÄLITTÖMÄN pääsyn näihin kolmeen erikoisvideoon suoraan ruudullesi & sähköpostiisi, sekä Janne Säkkisen ladattaviin PDF-kuntoutusmateriaaleihin!
Näin OMT-fysioterapeutti tutkii ja hoitaa perusteellisesti haastavia tuki- ja liikuntaelimistön vamvoja.
Täsmälliset ohjeet kehon ja hermoston rauhoittamiseen sekä kivun säätelyyn.
Kliiniset fysioterapiaohjeet yläniskan kireyksien lievittämiseen ja niskan liikkuvuuden parantamiseen.
Varaa vastaanottoaika Janne Säkkiselle Terveystalon verkkoajanvarauksesta.
Varaa aika työterveyden tai fysioterapian vastaanotolle Norre Työterveyden kautta.
Purentaelimistön fysioterapian ja TMD-hoidon vastaanotot Hammasvahdissa.
Yritys- ja koulutuskyselyissä voit olla suoraan yhteydessä sähköpostitse: tiedottajanne@gmail.com tai puhelimitse yleisiin tiedusteluihin: 041 327 4967.